01.
恶性肿瘤发病率第三
平均每天1000人确诊
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤。
中国国家癌症中心公布的数据，平均每天有1000人确诊大肠癌，而30%的患者初诊时就已经是晚期，仅6%为早期。
随着生活条件的改善，结直肠癌的发病率逐年上升，已位居我国恶性肿瘤发病的第三位，占9.88%。
我国大肠癌的发病人数和死亡人数，长期占世界第一位。
中国大肠癌的平均发病年龄是48.3岁，比美国平均发病年龄（69.8岁），年轻了21.5岁！
看到这里，大家应该明白，大肠癌离我们，真的不遥远。
02.
大肠癌找上门
多是因为不良的生活习惯
患上大肠癌，往往是以下几个原因：
• 遗传：如果直系亲属中有人患大肠癌，风险会增加2～3倍。
• 年龄：大肠癌的发生率随年龄增长而增加。
• 生活习惯：例如饮食偏高热量、高脂肪、高蛋白；膳食纤维摄入少或运动极少的人，容易患此病。
数据显示，70%的散发性大肠癌与生活习惯有关，且66%~78%可通过健康的生活习惯而避免。
另外，有研究表明，吸烟者比非吸烟者罹患大肠癌的风险更高。
03.
患上大肠癌
身体会发出“求救信号”
早期的大肠癌并无明显症状。但身体到了一定限度，是会向你求救的。
通常，一天排便三次和三天排便一次都属正常，这只是个人习惯问题。
但是，如果突然跟之前的排便习惯不一样了，则要怀疑肠道出了问题。
肿块凸起压迫肠腔，粪便突然变细也是肠癌早期征兆之一。
肿块受摩擦时溃破而出血，也是早期肠癌的症状表现。多数人会以为是痔疮。
腹痛腹胀、里急后重、不明原因的贫血或体重减轻等，均是大肠癌的预警症状。
中国饮食文化历来崇尚素食为主、肉食为辅、重视药膳进补的“养助益充”。
但倘若天天大鱼大肉，肠黏膜就招架不住了，最终在致癌物质的作用下引发恶变。
高蛋白质食物经高温加工产生致癌物质等情况，会提高大肠癌风险。
肥胖也许不是导致大肠癌的直接致病因素，但身体肥胖会增加其致病风险。
大肠癌已被证实与酗酒相关。建议男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。
中医素有“治未病”的防治理念。
《内经•灵枢•水胀第五十七》：“寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得荣，因有所系，癖而内著，恶气乃起，息肉内生。”
《景岳全书》记载“凡脾胃不足及虚弱失调之人，皆有积聚之病。”
古代医家认为脾虚正气不足是肿瘤发生发展的主要病因病机。
生活中，我们也要保持呵护肠胃的好习惯。身体健康，是靠自己一点一滴争取来的！
胃靠养，肠靠清。“癌”字三个口，很多癌，都是吃出来的。
英国剑桥大学的一项40万人参加的饮食与癌症的大型调查结果显示，
高纤维饮食能有效减低40%的患癌症风险
，特别是大肠癌。
食用加工肉类如热狗、培根、香肠和熟肉制品等，会使结肠癌风险增加更多。
无论体重如何，腹部脂肪与结直肠癌风险的相关性都同样存在。
临床上病人症候表现往往是复杂多变的。中医治疗大肠癌不仅要对症下药，还要把握好疾病的发生发展规律，标本兼顾、辨证施治，既考虑局部治疗，又采取扶正培本的方法。
有人说，吃大蒜、葱、洋葱等可以有效预防大肠癌，这是真的吗？
有研究发现，大蒜、葱、洋葱等
含有杀菌物质（辣素）和某些抗癌活性物质：如硒元素和槲皮素。
但阿香要提醒，这只是证明其中有抗癌活性物质，
并不表明它们就能抗癌了！
目前也没有太多证据证明大蒜能降低患癌风险。
葱姜蒜还是要吃的，但比起把抗癌的期望放在它们身上，还不如改改自己不良的生活习惯。
来源：成都中医肿瘤研究院、胃肠病科普、BTV我是大医生官微、医学界消化频道、健康时报
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