您还在“傻吃”吗？且听营养专家谈科学配餐，变“傻吃”为“慧吃”，给健康加分！

按照我省2018年成人慢性病监测数据（患病率）估算，我市现有（按270万人口计算）：

高血压患者：65万

糖尿病患者：23万

肥胖：23万

血脂异常：79万

市疾控中心邀请了市营养协会理事长、绿谷特级名医翁梅芬专家来给志愿者们讲授如何做到合理膳食、科学配餐；

谈谈自活动开展以来生活方式的改变、体会和感受。

营养素种类齐全，摄入量充足

膳食热量少，还能吃的饱，实现健康瘦 

平稳控血糖，控血压，控血脂

养胃清肠，护好“树根”

找到营养与美味之间的平衡点，做自己和家人的营养配餐师。