经常有读者留言说,奇点糕们搞什么“二甲双胍,每月一夸”,听着还挺顺口的是吧?可还有一些话题,也是奇点糕们时不时就拿出来说的,咋没见你们记这么熟?敲黑板、划重点都手酸了喂。
比如说抗衰老的大招——卡路里限制(Calorie Restriction, CR),它能够减少衰老导致的代谢改变和慢性炎症,从而延长寿命,减少衰老相关疾病的发生。前不久奇点糕们还介绍过,
但决定卡路里限制作用的,并不只有食量这一条。近期一项由Scripps研究所开展的研究显示,小鼠和人类等恒温动物身上具备的体温调节机制,很可能会在高温状态下,大幅抵消卡路里限制带来的代谢改变,影响热量限制的作用。
研究把小鼠分别置于22度和30度的环境下,然后开展卡路里限制,30度组小鼠的代谢改变较22度组下降了78%,这与低温下一氧化氮等神经递质的产生有关,未来可以借此“模拟”卡路里限制的效果[1]。研究发表在Science Signaling上。
估计不少人听过这样一种说法,“热带地区的人寿命比寒冷地区短,因为热带环境温度高,身体新陈代谢速度快”,虽然新陈代谢的部分还没有得到证实,但从一些相对严谨的流行病学调查数据来看,体温低确实与寿命长有关[2]。
而在各种卡路里限制的研究中,小鼠和人的体温都有所下降,这不仅是一种现象,更可能是卡路里限制的起效机制之一,因为降低体温可以减少能量消耗,从而更进一步限制了能量摄入的需求[3]。
但小鼠和人,都属于能调节自身体温的恒温动物。这种根据外部环境变化,对体温进行适应性调节的机制,可能会抵消卡路里限制的降体温作用,而且调节体温还会增加能量消耗,有可能让卡路里限制的好处变成一场空。
此前有研究显示,把小鼠从20-22度的正常室温挪到30度环境下,会加剧慢性炎症,加速非酒精性脂肪肝和动脉粥样硬化的发病[4-5]。而卡路里限制的各种实验,一般就是在22度的常规室温下进行的,放到高温环境中,好处还能保留吗?
我也不知道怎么和你解释,毕竟我是一只热坏了的狗子
(图片来源:Pixabay)
在本次研究中,Scripps研究所的团队分别把两组小鼠置于22度和30度的环境下,进行14天的卡路里限制饮食,然后分析实验过程中小鼠血液和下丘脑的代谢组学变化。把下丘脑列入分析,是因为它同时调节了摄食行为和体温。
初步分析显示,虽然卡路里限制饮食给两组小鼠带来的体重改变相似,但在研究团队处理和分析的代谢产物中,有130多种代谢产物在两组小鼠间体现了明显的差异,其中氨基酸类物质受温度变化影响更大,而脂质主要被饮食所影响。
数据显示,30度组小鼠下丘脑内的氨基酸类代谢产物变化,比22度组的小鼠低了75-78%,血浆脂质类代谢产物的变化幅度稍低一些,但也达到40%。而在整体能量消耗、供能物质组成方面,30度组小鼠也和22度组有非常明显的差异。
虽然研究没有对小鼠的生存期差异做分析,但基于此前疾病模型中温度变化促进慢性炎症的研究,这些代谢产物和能量消耗的差异,足以抵消卡路里限制的延寿效果。用论文通讯作者Bruno Conti的话说,就是“温度比限制热量可能还重要”。
在进一步的分析当中,研究团队还发现下丘脑内的亮氨酸脑啡肽,以及瓜氨酸-一氧化氮通路,是22度组小鼠卡路里限制时降低体温,减少热量摄入的重要机制,但这些机制在30度组小鼠中都没有激活。
研究团队在论文中指出,未来可以用药物治疗“模拟低体温”,在并不导致体温过低,也不真正限制卡路里摄入的状态下,直接精准调节卡路里限制降低体温,改变的各种代谢通路,从而改善代谢,延缓衰老。
这样的梦想就要交给科学家们去实现了,奇点糕更关注的还是温度对热量限制的影响问题,至少夏天是不适合这一招。奇点糕当年减肥过程中经历的夏天肉去如抽丝,会不会也是这个原因
编辑神叨叨
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参考资料:
1.Guijas C, Montenegro-Burke J R, Cintron-Colon R, et al. Metabolic adaptation to calorie restriction [J]. Science Signaling, 2020, 13(648): eabb2490.
2.Simonsick E M, Meier H C S, Shaffer N C, et al. Basal body temperature as a biomarker of healthy aging[J]. Age, 2016, 38(5-6): 445-454.
3.Conti B, Sanchez-Alavez M, Winsky-Sommerer R, et al. Transgenic mice with a reduced core body temperature have an increased life span[J]. Science, 2006, 314(5800): 825-828.
4.Tian X Y, Ganeshan K, Hong C, et al. Thermoneutral housing accelerates metabolic inflammation to potentiate atherosclerosis but not insulin resistance[J]. Cell Metabolism, 2016, 23(1): 165-178.
5.Giles D A, Moreno-Fernandez M E, Stankiewicz T E, et al. Thermoneutral housing exacerbates nonalcoholic fatty liver disease in mice and allows for sex-independent disease modeling[J]. Nature Medicine, 2017, 23(7): 829.
头图来源:Pixabay
本文作者 | 谭硕