5个关于心率的认知误区！赶紧收藏！

 收藏

关键词：赶紧关于

资讯来源：盛诺一家

发布时间： 2020-09-03

本文由盛诺一家原创编译，转载需经授权

关注心跳是正常的。有时你会觉得它跳太慢了，或者你可能担心它跳得太快了。事实上，你听说过很多关于脉搏的信息可能完全是错误的，是时候澄清事实了。

正常的心率是每分钟60-100次？

这是旧的标准，很多医生认为这个标准应该更低。

莱诺克斯希尔医院女性心脏健康主任Suzanne Steinbaum博士说，理想情况下，人每分钟大约50-70次心跳。

近期的研究表明，当休息时心率高于每分钟76次，可能与心脏病发作的高风险有关。

人的身体状况越好，在不活动时，心率就会越慢。静息心率为80是合理的，但这并不意味着你是健康的。

心率不稳定意味着心脏病发作？

当心脏不规则地跳动时，就会出现心悸。你可能会觉得它漏过了一个节拍或者加速了。或者像是一个短暂的颤栗或在你的胸部“砰”的一声。

心脏病专家、医学博士Apoor Patel说，“大多数情况下，这些感觉不会危及生命。”

很多东西都会引起心悸，比如：

“心跳不规则并不意味着你心脏病发作，”Steinbaum说。但如果是新的症状，或者你有胸痛或呼吸困难，请咨询你的医生。

脉搏快意味着我的压力很大？

压力只是能使你的脉搏加快的原因之一。当你锻炼、兴奋、焦虑或悲伤时，你的心率也会加快。

当你站起来时，你的脉搏可能会上升15-20秒，然后才会恢复正常。天气问题，如高温或潮湿，也会使其升高。

如果你服用甲状腺药物，脉搏加快可能是你服用过多的信号。和你的医生谈谈。

如果心率正常，血压也不会有问题？

有时候你的心率和血压是同步的。例如，当你锻炼、生气或害怕时，它们都会上升。

但它们并不总是联系在一起的。如果你的心率正常，你的血压可能不正常。它可能太高或太低，你可能没有意识到。

所以，即使你的心率看起来很正常，也要定期检查血压。

如果心率较慢，意味着心脏很弱？

不一定。

心率减慢也可能是你身体健康的标志。运动员的心肌状态更好，所以它不必那么努力地保持稳定的心跳。

来源：

本文编译自Web MD 网站发布的《5 Heart Rate Myths Debunked》，原文链接：

https://www.webmd.com/heart-disease/features/5-heart-rate-myths-debunked#2

关于我们：

盛诺一家只做一件事情，就是救命。只要人类还有办法，不论是新上市的特效药物、还是前沿的设备，不论是在美国哈佛，还是英国、德国、日本著名医院，我们都会快速帮助患者找到，都会两周内帮助患者快速和全球专家视频咨询，或者直接飞到发达国家进行治疗。我们每年服务上千位癌症等重病患者，其中很多患者因此重获新生。

长按识别 | 关注分享

如果觉得有用，就给小编点个“在看”吧~