美国睡眠协会称光疗设备将成为治疗睡眠障碍新方法

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2023年美国睡眠协会年会最新发表的研究成果之一：使用近红外光光疗可穿戴设备有助于改善睡眠质量和第二天的精神状态，对于亚临床睡眠障碍有明显改善作用。

该项研究按照随机双盲试验方法，测试参与者五周，报告了睡眠症状改善，包括睡眠质量，感觉更精神焕发和心情放松，并且第二天的工作表现也有所提高，未见任何潜在风险。

这种新型光疗可穿戴设备仍在初期研发阶段，其原理是利用近红外光透皮递送可能的治疗特性，包括增强放松感，通过刺激副交感神经活动改善睡眠障碍等。

研究人员认为，市场上有众多睡眠可穿戴设备或仪器，但很少有改善睡眠和第二天表现更好的可穿戴设备。因此，近红外光可穿戴设备有可能成为治疗亚临床睡眠障碍的新型疗法。

下一步工作将是改进这种可穿戴设备的功率、剂量和使用频率。它可能对植物神经保护和血管舒张起到积极作用。值得关注该项目。

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